五彩山药丁的做法(美味可口,五彩山药丁的简单制作方法!)
⒈五彩山药丁的美味做法
⒉五彩山药丁是一道营养丰富、美味可口的菜品。它的制作简单,配料丰富,口感清爽,颜值高,很受人们的喜爱。下面介绍具体的制作方法
⒊材料准备
⒋五彩山药丁的关键材料是山药和彩椒,其他材料根据个人口味自行选择。以下是做一份四人份量的配料清单:
⒍ 山药:500克
⒎ 彩椒:红、黄、绿各50克
⒏ 胡萝卜:50克
⒐ 姜蒜末:适量
⒑ 橄榄油:适量
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五彩山药丁的美味做法
⒉
五彩山药丁是一道营养丰富、美味可口的菜品。它的制作简单,配料丰富,口感清爽,颜值高,很受人们的喜爱。下面介绍具体的制作方法
⒊
材料准备
⒋
五彩山药丁的关键材料是山药和彩椒,其他材料根据个人口味自行选择。以下是做一份四人份量的配料清单:
⒍
山药:500克⒎
彩椒:红、黄、绿各50克⒏
胡萝卜:50克⒐
姜蒜末:适量⒑
橄榄油:适量⒒
盐、鸡精、胡椒粉:适量⒔
做法步骤
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1。 山药去皮,洗净后切成小方块,彩椒和胡萝卜也洗净后切成小块备用
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2。 火热锅,倒入适量的橄榄油,放入姜蒜末爆香
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3。 把切好的山药和胡萝卜放入锅中一起煸炒,炒至山药表面微微金黄
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4。 加入彩椒块,炒至香气四溢
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5。 加入适量盐、鸡精、胡椒粉,翻炒均匀即可
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小贴士
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1。 煸炒山药时尽量少搅动,避免山药烂掉
2。 洗好的彩椒和胡萝卜要先沥干水分,避免水分多导致炒出来的菜汁太多
3。 可以根据自己的口味加些许醋和蒜茸增添味道
五彩山药丁是一道色香味俱佳的菜品,做法简单、口感清爽,非常适合家常菜的制作。材料选择上可以多变化,营养丰富,不仅能增强人体免疫力,还可美容养颜,非常适合健康人群